Не забывайте, что организм по-настоящему восстанавливает силы только во время сна — важно это помнить. Хронический недосып и даже систематические бессонницы могут привести к плачевным последствиям — об этих проблемах и вариантах их решения рассказывает специалист компании «Материа Медика Холдинг» Сергей Тарасов — https://blog.mednote.life/articles/lifestyle/kak-naladit-rezhim-sna-rekomendaciya-specialista
Восстановить организм может только сон по словам фармаколога из «Материа Медика Холдинг»
